Refresh

Ein zehnwöchiges Lifestyle-Programm, das dich zur Erneuerung deiner Lebensgewohnheiten motiviert. Inklusive Trainingsplan, Kochrezepten und vielen praktischen Impulsen!

Das bringt dir dieser Kurs

Du wirst zu einem neuen Lebensstil ermutigt.
Der Umgang mit Gesundheitsprinzipien schenkt dir Freude.
Du erlebst langfristige positive Veränderungen.
Du nimmst dauerhaft ab.
Dein Wohlbefinden verbessert sich merkbar.

Das erwartet dich

Der Kurs führt dich durch zehn verschiedene Bereiche ganzheitlicher Gesundheit. Du erlernst den Umgang mit Prinzipien eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Der Kurs schließt Trainingsanleitungen und Kochrezepte ein und gibt auch Hilfestellung dabei, mehr Zufriedenheit zu erlangen.

Für wen sich dieser Kurs eignet

Du bist mit deinen Lebensgewohnheiten nicht mehr zufrieden und wünscht dir frischen Wind in deinem Alltag? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich!

Kursinhalt

11 Themen
1. Was ist Gesundheit?
2. In Bewegung kommen
3. Du hast die Kontrolle!
4. Tu es einfach!
5. Dran bleiben!

Vorschau Thema 1

Vorschau Thema 1

Kategorien: Gesundheit 11 Themen 20-30 Minuten/Thema kostenlos & unverbindlich Abschluss mit Zertifikat 71 Kursanmeldungen